Nėščiųjų mankšta

Nebesukite galvos, kaip suderinti mėgiamą mankštą su vasarišku atostogų, gamtos, darbų darbelių sūkuriu! Nuo birželio 1 dienos kviečiame įsigyti net 20 proc. pigesnį vasaros treniruočių abonementą, kuris galios net 5 savaites. more

Drąsios, aktyvios ir dailiai pilvotos būsimos mamytės visu gražumu pasirodė BTV televizijoje! Įspūdžiais apie nėščiųjų mankštą dalijosi antrą kartą (!) besilaukianti STIMULUS Vilniuje koordinatorė RŪTA Gustė, patarimais – kineziterapeutė, nėštukių labai mylima trenerė EGLĖ Urbonavičienė. more

„Sunku, trumpai pasakyti kodėl. Tiesiog aš čia puikiai jaučiuosi, o gera savijauta yra tokia vertybė kurios linkiu kiekvienam. STIMULUS geba padėti rūpintis savimi visapusiškai kokybiškai. Tikriausiai tai Jūsų magiška paslaptis“, - su šypsena sakė T.Razmislavičiūtė-Juodė. more

Ruduo džiugina įmantriomis spalvomis, o STIMULUS puikiomis naujienomis! more

Sportuoti ar ne nėštumo metu – tai grynai Jūsų pasirinkimas. Faktas, kad judėti reiktų daugiau nei gulėti ar mėgautis skanumynais, tačiau siekti sumušti lankstumo ar jėgos rekordus tikrai netikslinga. more

Laukiantis kūdikio, pasislenka kūno pusiausvyros centras – atsiranda laikysenos pokyčių, skauda nugarą ir apskritai tampa sunku tiesiog jaustis patogiai. Dažnai nėščia moteris skundžiasi, jog ima trūkti jėgų, „užpuola“ permainingos nuotaikos. Kad sustiprėtų fiziškai ir harmonizuotų bendrą savijautą, nėščioji gali rinktis specialią mankštą, kuri ir sustiprins organizmą, ir padės pažinti savo kūną bei palaikyti vidinę ramybę. more

"Noriu sužinoti, ar trenerė įspėtų prieš darant pratimą, kad, tarkim, jo neštukėm negalima ar, kad reikėtų pakeisti kitu?" more

Šie raumenys turi didžiulę reikšmę taisyklingai griaučių/nugaros padėčiai, o integruoti į bet kurią mankštą, ženkliai padidina jos efektyvumą. Tinkamai išlavinus dubens dugną, pilvas tampa įtrauktas, nugara – tiesi, kojos – grakščios, judesiai – lengvi ir koordinuoti. more

Ko gero, didžiausias nerimas nėštukėms - ore tvyranti nežinia "ar labai skaudės?..". Gydytojai paantrina - harmoninga mankšta laukiantis yra labai protingas pasirinkimas ruošiant ir kūną, ir emocijas didžiajai dienai. more