Sveika mityba

„Nesu pakankamai stambi, obuolysbet turiu apkūnumo. Svoris kaupiasi visur – ant pilvo, klubų, sėdmenų. Gyvenime sportas nebuvo mano didžiausias draugas, tad visas kūnas suglebęs (įskaitant ir krūtinę…). Perskaičiau begalę straipsnių kaip sulieknėti, tad žinau, kad pirmiausias žingsnis sveiko gyvenimo link – sveika mityba. Bet kaip tai padaryti, jei visuos tos metus beveik nevalgydavau, o veliau, net ta pačią dieną prisivalgydavau riebaus maisto ar saldumynų… more

„MITYBOS ĮPROČIUS KEISKIME PALENGVA, BET UŽTIKRINTAI IR SU ŠYPSENA” – sako mūsų pamėgta mitybos specialistė Vaida Sukackienė. Šio susitikimo metu turėsime mažiau teorijos, bet daugiau praktikos ir, žinoma, ragausime, degustuosime :) more